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「最强校花」简廷芮怀二胎招认胖15公斤!分析孕期饮食发福原因在这

admin2022-10-2612

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“最强校花”简廷芮怀二胎招认胖15公斤!分析孕期饮食发福原因在这

udn联合新闻网 2022-10-25 | 浏览数 586 【早安健康/udn联合新闻网 联合报 记者杜沛学】

“最强校花”简廷芮怀二胎招认胖15公斤!分析孕期饮食发福原因在这



“最强校花”简廷芮日前产下第二胎儿子“小芒果”,相较第一胎时整个孕期只胖了7公斤,还获得和妈妈的赌注奖金,她招认这次怀孕共胖了15公斤,“由于这一胎没人敢跟我赌了⋯导致直接胖一倍多⋯总共胖了15公斤(牵拖?事实证明我是一个很需要赌注动力的人)。”
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简廷芮透露这次孕期的状况,“前期出血过三次又容易头晕头痛的,不过很庆幸都没有孕吐,所以胃口一直超好⋯因为不舒服又很容易觉得自己很可怜觉得应该让自己吃的开心才行!心里想说反正跟上次一样到中后期再来好好控制就好,结果⋯没想到就这样一发不可收拾了⋯” (编辑推荐:辣妈林珈安怀二宝天天频尿!孕期三阶段症状全来,大赞当妈不简单)

简廷芮也分享怀孕时的饮食,“起床空腹:滴鸡精、温热水一大杯、益生菌、再开始吃午餐,基本上我这次都吃自己想要吃的,一样记得每天摄取两份绿色叶菜(补充叶酸)然后水果不超过两份(怕糖份过高)一份的量就是一个小碗。”至于为何会胖,她也坦言:“我觉得主要是我这次太爱吃各种糖果零食(我以前平常是几乎不吃糖果的人欸?哦!然后突然特爱芒果软糖~所以才会取名叫小芒果)啊⋯还有太常吃宵夜了⋯真的是控制不了自己的嘴啊⋯”


▲简廷芮坦言怀二胎胖了15公斤。图/摘自脸书

生产完后,扣除宝宝、羊水、血液的重量,简廷芮还有10公斤要减,但她仍乐观表示:“这次教不了大家如何控制体重也没关系,可以换等我产后复出后的减重日记!”还透露,其实后期她已特别克制,否则会多胖20公斤。她也呼吁:“最后还是必须提醒,虽然很多人说孕妇开心最重要,但记得同时得兼顾身体的健康,平安生出宝宝才是最最最重要的事,妈妈真的很伟大啦,一起加油!”(联合报/记者杜沛学/台北即时报导/2022.10.22)

原文出处:【udn.com联合新闻网/嘘!星闻】 “最强校花”怀二胎招认胖15公斤 分析原因自嘲:爱赌

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