随着人们生涯水平的提‘升’，对康健生涯的关注度也“越来”越高。在关注自身饮食营养的【同时】，真正营养学知识的普及照样有一些不足。单纯把营养看成一种身体补剂的大有人在。
人体着实和自然界是一个整体，人们天天通过呼吸、饮食、喝水等流动，『和外界举』行着物质、能量和种种信息的交流。这种人与自然的交流，既无声无息，又无时无刻不在举行。
营养的主要性是毋庸置（疑的），‘着实’营养并不是一个名词。
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营养的界说着实体现的是一个历程。〖营养是人类维〗持生命、生长发育和康健的主要【的物质基础】。
{营养是}人体从外界摄入、消化、吸收和行使食物营养素，借以构建组织器官、知足机体生理需要和维持生命流动需要的历程。
祖国医学一直有药食同源的说法，着实现代西方营养学也认同在特定情况下，食物着实也是一种药物，只是食物这种药物属性，「并不是以治疗」疾病为目的的。
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